Att säga att du gör många misstag när du tar din dusch kan verka konstigt för dig eller till och med stötande för dem som i slutändan har dessa vanor för alltid. Det finns emellertid vanor som överförts till oss av våra föräldrar men som enligt specialister inte är tillräckliga när vi tar hänsyn till vår hud och hårets goda hälsa. Upptäck några vanor att undvika.

De 13 misstagen vi gör när vi tar vår dusch och som måste korrigeras omedelbart

1. Håll alltför under varmt vatten

Det känns bra, speciellt på vintern och kalla dagar, men om du tar en dusch med varmt vatten, elimineras hudens naturliga oljor, förutom att det eventuellt orsakar inflammation, klåda och hudirritation. För detta målar du temperaturen på vattnet nästa gång du tar en dusch.

2. Ta långa bad

Även om detta är en form av avkoppling som alla uppskattar, säger experter att badet inte får överstiga 10 minuter eller riskera att ta bort hudens mjukhet.

3. Tvål hela kroppen på samma sätt

Vissa delar av kroppen är mer benägna att smuts och olja än andra. Till exempel behöver armarna och benen inte tvålas som andra delar av kroppen, vilket bidrar till obehaglig lukt, som underarmar eller fötter.

4. Använd naturliga produkter

Att spendera mer pengar på att köpa ekologiska tvålar är inget problem. Men gör inte detta med tanke på att en vegetabilisk tvål har fler fördelar för huden och kroppen. I själva verket hävdar hudläkare att även organiska produkter förstör hudens lipidskikt, liksom dess skyddsbarriärer.

När det gäller de bästa tvålarna att välja mellan är det viktigaste kriteriet att undvika färgade produkter och konstgjorda dofter.

5. Tvätta håret varje dag

Med undantag för hårförlängningar, rekommenderar experter att tvätta håret ofta och råda människor med fint och delikat hår, att inte tvätta håret mer än två gånger i veckan. De som har lite starkare hår kan tvätta dem var sjunde dag.

6. Byt inte svampar

Om du har en vana att använda en badsvamp rekommenderas att du byter den var fjärde vecka, annars blir det ett bo av bakterier och infektioner istället för att vara ett tvättelement. Dessutom är det viktigt att låta det torka efter varje användning, för att undvika bildning av svampar och andra bakteriella medel.

7. Använd alltid samma schampo

Om med åren, din hud åldras och förändras, är det säkert att samma sak händer på ditt hår. Från 50 års ålder visar studier att vårt hår tappar protein, elasticitet och densitet.

I dessa åldrar är det viktigt att använda sulfatfria schampon och en gång i månaden en proteinbaserad behandling för att stärka håret.

8. Skölj inte ordentligt

Vi är mycket svåra att skölja oss själva med liv och rörelse i vardagen och är inte särskilt uppmärksamma när vi kommer ut ur duschen full av skum på kroppen. Tänk därför på att inte sköljning av kroppen kan orsaka irriterande dermatit eller andra hudproblem.

9. Snurr

Att ta tid ur duschen för att vaxa är en mycket vanlig vana för kvinnor, men också för män. Rakning utan att använda krämer eller specifika produkter kan emellertid orsaka irritation och rodnad på huden, så det rekommenderas inte att göra det.

10. Missbruk tvål eller schampo

Överskridande den rekommenderade dosen av badgel eller schampo kan torka huden ännu mer och ha en skadlig effekt på den. När det gäller schampo och skötsel kan överdriven användning till och med minska hårets glans, dessutom torka, irritera och hårbotten i hårbotten.

11. Fördela inte schampot väl

Schampot bör spridas jämnt över allt hår, inte bara koncentrera det på toppen av skallen. Medan detangling, under tiden, måste spridas från mitten av håret till ändarna, massera hårbotten utan att gnugga spetsarna för mycket.

12. Glöm naglarna

Under duschen är det viktigt att inte glömma extremiteterna, särskilt naglarna som samlar mycket smuts. För detta måste du ha i din dusch, en nagelborste; applicera tvål och skrubba väl, både tånaglar och naglar.

13. Tvätta inte ryggen

Även om det kan vara svårt att komma åt, finns det en mängd redskap för åtkomst till tvätt. För detta har du ingen ursäkt för att inte tvätta den med varje dusch, särskilt eftersom det är ett av de mest gynnsamma områdena i kroppen för ansamling av döda celler.

För att läsa också:

  • Sniglaroljens skönhetshemligheter
  • Vilka är fördelarna med olivolja?
  • Hemmagjord ansiktsvård: våra recept
  • Hemmagjord ansiktsmask: recept för vacker hud

Kategori: