- IP, FPS, SFP, 8, 10, 40 …: vad betyder solskyddsindex?
- Hur väljer du din kräm enligt din hudtyp?
- Och i alla fall
Akronymer, barbariska akronymer, siffror … överdosen av information framför solkrämavdelningen läggs till de varumärken som konkurrerar uppfinningsrikedom för att öka effektiviteten för sina produkter: konsumenten är förlorad! Några tips för att välja index för din solkräm.
IP, FPS, SFP, 8, 10, 40 …: vad betyder solskyddsindex?
Först akronymerna. IP, FPS och SFP betyder samma sak! Skyddsklassificering, solbrännskyddsfaktor eller solbrännskyddsfaktor betyder indexet som beräknas med samma metod över hela världen som bestämmer skyddsgraden för en UVB-kräm. Detta index varierar vanligtvis från 8 till 90.
Specialisterna inser dessutom att om det finns en verklig skillnad mellan ett index 8 och ett index 20, är skyddsgapet mycket mindre stort mellan ett index 60 och ett index 80.
Och naturligtvis, uppmärksamma namnet "Total Screen": ingen kräm kan verkligen göra anspråk på totalskydd mot solens strålar.
Hur väljer du din kräm enligt din hudtyp?
Regeln är enkel: ju tydligare hud och hår, desto högre måste indexet vara.
Det finns 6 kategorier, kallade fototyper: från ljus hud med fräknar och blont eller rött hår som inte solbrännar, till svart hud som aldrig blir solbränd.
Den första kategorin måste vända sig till maximalt skydd med en IP 60-kräm; den andra kan vila på en IP 8-kräm.
Och i alla fall
- Se upp för krämer som kräver skydd mot UVA: det är mycket svårt att uppskatta graden av skydd mot dessa strålar vars mätning fortfarande är dåligt känd.
- Vi utsätter oss inte för de hetaste timmarna: särskilt mellan 12h och 14h är solen den mest aggressiva och ibland till och med de mest skyddande krämerna gör ingenting.
- Ju mer solsken är stark, desto mer måste du använda en kräm med en hög grad av skydd, oavsett om du har matt eller klar hud.
- Glöm inte viktiga områden: näsan, öronen, fötterna, nacken är delar av kroppen som vi glömmer alltför ofta och är mycket troliga att få solbränna.
- Vi ger grädde varannan timme eller efter varje sportaktivitet.
- Vi skyddar barn med solskyddsmedel, hatt och T-shirt. Bra reflexer att anta själv vid långvarig eller intensiv exponering.
Om du använder en garvningsanordning, kom ihåg att den inte skyddar dig mot exponering för solen. Det är en produkt som bara tjänar till att ge färg, och som så småningom kommer att lämna efter några exfoliering.