Helgerna närmar sig och du letar efter lösningar för snabb garvning . Du har rätt. Njut av sommarsolen för en solbränd, solbränd hud. Men ofta, efter några timmars exponering för solen, är resultatet inte alltid upp till dina förväntningar. Så här är några tips som kan vara användbara.
Hur fungerar garvning?
Innan du solar är det viktigt för dig att förstå hur garvning fungerar. När din hud utsätts blir den mörkare eftersom den aktiverar tanninen.
Men dessa tanniner är inte längre aktiva efter en viss tid, vanligtvis en timme. Detta innebär att att du utsätter dig för länge inte hjälper dig att sola mer. Det är därför tillrådligt att gå under solen att inte överskrida en timme. Experter rekommenderar att du gör detta i genomsnitt 30 minuter.
Här är några tips för att sola snabbare.
10 tips för snabb garvning
1. Exfoliera din hud
För att solbränna snabbt är det nödvändigt att förbereda din hud. Det betyder exfoliering och fuktgivande innan du solar. Ren hud kommer att sola bättre.
2. Exponera dig för de hetaste timmarna
För att kunna njuta av solen måste du utsätta dig för de hetaste timmarna på dagen, men specialister rekommenderar att du inte ska överstiga 30 minuter. Applicera till exempel en solskyddsmedel med lågt index, 15. Återkomma regelbundet och upprepa övningen i flera dagar.
3. Applicera naturliga oljor
Vissa naturliga oljor betraktas som garvningsaktivatorer: de påskyndar produktionen av melanin, det biologiska pigmentet som ansvarar för den mer eller mindre mörka färgen på vår hud. Vi kan citera:
- morotolja,
- monoi olja,
- olivolja,
- kokosnötsolja,
- avokado olja.
Lite trick
Skapa ett hemlagat recept genom att blanda t.ex. olivolja med citronsaft. Garvningen är snabb och resultatet är effektivt.
Var försiktig, dessa oljor är fulla av vitamin E och återfuktar huden, men alla skyddar inte mot solen. Om några av dem innehåller ett UV-filter (detta kommer att anges på flaskan), gör andra inte det.
Så fråga! Undvik att utsätta dig själv för länge. Solen är fin men den kan också vara farlig för vår hud: risk för solbränna och eventuellt hudcancer.
4. Ät frukt och grönsaker
Snabb garvning innebär också hälsosam kost. Vissa frukter som morötter, broccoli eller melon aktiverar solbrännet tack vare pigmenten de innehåller. Tveka inte att äta regelbundet. Det perfekta ögonblicket? Några timmar innan du utsätter dig för solen.
5. Använd en speciell kräm för ditt ansikte
Ansiktet är extremt bräckligt så du måste ta hand om det. Du kan göra enkla saker varje dag, som att regelbundet använda lämpligt solskydd. Faktum är att deras struktur är annorlunda, finare, och de hjälper också till att bekämpa rynkor i allmänhet, liksom finnar och andra hudormar.
6. Välj rätt ögonblick
För att ha en enhetlig solbränna är det bättre att gå ut på morgonen, mellan 10 och 12 timmar. Om du inte är på morgonen och föredrar eftermiddagen, lämna från 16 timmar.
7. Brons snabbare med vatten
Experter säger det igen: brons snabbare när huden är våt. Så om du vill ha en perfekt solbränna, gå i vattnet, simma. Kom sedan tillbaka och ligga på ryggen för att göra din solbränna perfekt.
8. Anta transbronzanttröjan
Vill du ha full solbränna? Välj den transbronzanta baddräkten. Tack vare en speciell fiber kan du sola från topp till botten och undvika fula märken. Den släpper igenom UV-strålar. Men var försiktig, utsätt dig inte för mycket. Solen kan vara farlig för huden.
9. Fly garvningsbås
Om du vill se ut som en pumpa kan hytter vara ett alternativ. Men för en mer naturlig solbrun, gå till stranden eftersom solens strålar agerar annorlunda och ger dig en solbränd hud.
10. Fukta huden
Efter exponering för solen är det viktigt att återfukta huden så att den inte torkar eller värre inte spricker. Använd fuktgivande krämer, eteriska oljor, men särskilt dricksvatten. Drick mycket vatten!
Vad sägs om solkapslar?
För att sola snabbt kan du också ta solkapslar. Dermatologer rekommenderar dem till alla, särskilt till de som har klar eller mycket ljus hud. Dessa kapslar aktiverar solbränningen genom att påskynda produktionen av melanin, men du måste börja hänga dem ungefär en månad innan du börjar utsätta dig för solen.
Var försiktig eftersom de inte befriar dig från att applicera solkräm.