För att gå ner i vikt, upptäck en serie applikationer för att gå ner i vikt snabbt och effektivt!

De bästa applikationerna för viktminskning

Min bantningstränare

Denna smartphone-app ger många sätt att må bättre om dig själv. Du upplever "dietutmaningar" som håller dig motiverad och beslutsam!
Ställ in mål (förlora 10 pund på 4 månader), spåra dina framsteg (viktminskning, minskning i midjestorlek, …), göra sunda förändringar för att hjälpa dig att nå dina mål, öka din motivation och bli belönad för resultat!
En applikation högst upp för att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt och effektivt. Du mer information, gå till webbplatsen för min bantningstränare.

Kaloriräknare

För att gå ner i vikt måste du kontrollera vad som finns på din tallrik: den här applikationen förstår det! Tack vare en stor matdatabas (mer än 6 000 000 mat tillgängliga på appen) och anpassad konditionsträning och viktträning.
Kaloriräknaren hjälper dig gå ner i vikt och behålla dina mål.
Du kan också dela med dina vänner, uppmuntra dig själv och hjälpa varandra att nå dina dietmål.

Förlorar magen snabbt

Som namnet på den här applikationen säger kommer du att förlora magen tillräckligt snabbt. Användbara och effektiva tips för att gå ner i vikt i magen, tappa några tum midjan och fixera magen!
Upptäck övningarna för att öva, tips, videor och allt för att ändra ätbeteenden som är oförenliga med en framgångsrik diet.


Kompletterande applikationer för att gå ner i vikt

BMI kroppsmassaindex

Denna applikation hjälper dig helt enkelt att kontrollera din vikt tack vare ditt kroppsmassaindex (BMI). Du får tillgång till en viktkurva som du anger regelbundet och beräknar vikten du behöver minska för att nå din idealvikt. Enkel att använda applikationen.

Dietrecept

Enkel och effektiv applikation som gör att du kan skapa lätta recept och anpassas efter din diet. Recepten, trots att de är dietvänliga, är välsmakande och rika på vitaminer. Ansökan om att hålla på hand, eftersom en diet inte nödvändigtvis innebär att man berövar sig själv!
Flat på antalet tillgängliga recept (endast 100 gratis recept, dock tillräckligt).


Våra tips för en framgångsrik diet

Smartphone-apparna ovan hjälper dig och följer dig i din kommande diet, beroende på dina matvanor och övningar att göra för att förlora dina lite extra kilo.
Tänk dock på att motivation ger bästa resultat och undviker yoyo-effekten i slutet av en diet, parallellt med en hälsosam kost och en god sömn. Tveka inte att ta råd från en nutritionist eller läkare om du är osäker.

Upptäck alla våra artiklar

För att läsa också:

  • Kvinnors gym: Kvinnors fitness är tillgängligt
  • Avslappning med yoga: vad är principen?
  • Vad gör spår för ögonblicket idrott?

Kategori:

Lifestyle