Bröstmjölk är känd för att vara den bästa barnmat. Medan vissa mammor kan och vill amma, är det ibland svårt att alltid vara tillgängligt för varje foder, särskilt när de arbetar!
I det här fallet kan det hållas. Detta steg kan underlätta livet för modern och barnet men måste respektera vissa regler.
Här är våra tips om konservering av bröstmjölk .
Vilka är försiktighetsåtgärderna för att bevara bröstmjölken bra?
Om du ska dra din mjölk bör grundläggande försiktighetsåtgärder vidtas:
- Tvätta alltid händerna innan du drar mjölk. Orofekal eller bakteriell kontaminering kan orsaka allvarliga skador på ditt barns hälsa. Använd helst hydro-alkoholisk gel.
- Se till att utrustningen är ren: bröstpumpen måste ha sköljts med kallt vatten och sedan med mycket varmt vatten och tvättvätska. Det måste ha torkat på en ren yta.
- Se till att du har tillräckligt med tid: du måste vara lugn, väl installerad, med en flaska vatten i närheten.
- För att underlätta amning kan du massera dina bröst före och under processen.
Välj behållaren
Om du brukar dra din mjölk måste behållaren vara lämplig för korrekt förvaring. Du kan välja:
- Barnflaskor: de måste vara hermetiskt stängda; Se till att tvätta dem ordentligt, till exempel i diskmaskinen eller åtminstone med mycket varmt vatten. Användning av en sterilisator är inte nödvändig (du kan sterilisera dem med varmt vatten).
- Behållare gjorda av styv plast eller glas: konventionella glasflaskor eller förvaringsbehållare. Varning: Undvik att använda flexibla plastflaskor som tenderar att försämras.
- Väskor för detta ändamål: det kan vara en frysväska eller specialväskor.
Det rekommenderas att märka varje behållare med exakt datum då mjölken dras. I alla fall, om ditt barn hålls i en gemensam struktur, till exempel en plantskola, bör du lägga till ditt barns namn på etiketten.
Vissa lagringsregler
Du kan dra mjölk flera gånger om dagen. När mjölken dras, låt den svalna i minst en timme i kylen innan du eventuellt blandar den med de andra doserna på dagen.
Blanda inte skottmjölk under flera dagar.
Välj mindre behållare för enstaka doser. Se till att fylla dem tre fjärdedelar: mjölken, när den är frusen, tar mer plats.
Varaktighet och bevarandemetod
Mjölken kan lagras växelvis:
- Vid rumstemperatur mellan 4 och 6 timmar
- I kylskåpet mellan 5 och 8 dagar
- I frysfacket frysfack (en stjärna) 2 veckor
- I frysdörren (2 eller 3 stjärnor): 3 till 4 månader
- Frys i -18 °: från 6 till 12 månader
För att tina upp den, placera den 24 timmar i kylen eller värm den i varmt vatten. Mjölken ska ätas omedelbart och aldrig frysas .
Undvik att värma den i mikrovågsugn: dess verkan är ojämn och du riskerar att brännas. Dessutom kan mjölkens näringsegenskaper förändras.
Slutligen kan mjölk ändra struktur och färg efter frysning, det är helt normalt, det är bra för konsumtion!
För att läsa också:
- Hur badar du ditt barn säkert?
- Hur kan jag lugna upp barnet?
- Hur får man gratis babyprover?