Hitta en sjukförsäkring som är mer fördelaktig!

Socialförsäkring ger 8 fullständiga deltagande förberedelser för förlossning . Men i dag finns det många metoder för gott förbereda för leverans.

Förberedelser för leverans: kurser som tillhandahålls av Social Security

Traditionella förberedelsekurser för förlossning kallas också "Obstetrisk psyko-profylax". Från den fjärde månaden av graviditeten adresseras vanligtvis registrering för klasser av det medicinska teamet som följer dig på modersjukhuset.
De tillhandahålls av en barnmorska eller som en del av förlossningsavdelningen på sjukhuset eller kliniken och drivs vanligtvis av en barnmorska. Lektionerna samlar en liten grupp förväntade mödrar som är mellan deras sjunde och nionde graviditet.

Vad lär vi oss?

Förberedelserna för förlossningen är att överväga på ett omfattande sätt: du hittar information och råd om själva graviditeten, barnet och dess utveckling, men också för födseln.
Dessa kurser är också, och framför allt, en möjlighet att förstå den exakta leveranskursen och därför ställa frågor från professionella. Hur kan man överväga en kejsarsnitt? En trigger? Vad sägs om epiduralen? Och möjliga komplikationer? Lika många frågor som konventionell beredning kan hantera och defuse.
Ensam eller med pappa kommer du också att kunna utföra de rekommenderade andningsövningarna och lära sig de rätta positionerna och sätten att hjälpa till att fördriva barnet.

De senaste trenderna i förberedelserna för förlossning

Dessa olika metoder kan övervägas ensamma eller utöver ett konventionellt preparat. De beaktas inte av socialförsäkringen, men vissa kan delvis återbetalas av din ömsesidiga. För att hitta rätt yrkesverksamma, kontakta ditt mammaläkarteam så kan hon rekommendera specialister nära dig.
Bland de alternativa beredningarna är de mest kända och erkända:

  • Yoga som fokuserar på harmoni mellan kropp och själ. Genom att bli bekant med yogatekniker kan du också fortsätta efter leveransen för att återhämta sig snabbare.
  • Sophrology: baserat på andningsövningar, avkoppling och visualisering tillåter sophrology att kontrollera smärtan och få lugn före och under arbetet
  • Prenatal sång är en form av kommunikation med barnet lika mycket som en metod för avkoppling. Genom att använda vibrationerna som produceras av sång (diskanten som resonerar i överkroppen, basen i den nedre delen) gör det möjligt att slappna av musklerna och kontrollera andningen.

Kan vi förbereda oss ensamma?

Även om det finns många böcker om graviditetens ämne och kan konsulteras för en allmän idé, ersätter de inte kurserna och interaktionen mellan en förberedelse för förlossningen.
Dessutom, se upp för internet och forum som är fulla av ångest, ofullständiga eller till och med vilseledande …
Fråga din familj och särskilt kvinnor som har fött nyligen kan ge dig en bra första inställning. Men i alla fall får förberedelserna för förlossning inte glömmas.

Upptäck alla våra artiklar

För att läsa också:

  • Gravid kvinnamat: Vad du behöver undvika!
  • Gör gravid sport: bra eller dålig idé?
  • Hur får man gratis babyprover?

Kategori:

Lifestyle