Har du förkylt? Har du en repig hals och hosta? Torr eller fet, hosta är verkligen inte trevlig. Vet att det finns naturliga tips för att lugna hostan . Här är våra tips.
Vissa botar för att lugna hosta
honung
Virkningarna med honung har varit kända i århundraden för sin lugnande, lugnande, antioxidantiska aspekt, medan den söta sidan bibehålls, idealisk för din infusion. För att lugna en hostande kan du välja att blanda honung med en infusion, liksom citron.
Tips : välj en kvalitet honung som lavendel eller rosmarin honung för mer effektivitet.
Vilken infusion att välja?
- timjan
Föredrar en infusion av timjan för att få bra resultat. I själva verket är timjan en slimlösare (som hjälper dig att utvisa det som irriterar dig) och ett lugnande medel.
- marshmallow
Du kan också välja marshmallow-infusioner. Marshmallowrot botar torra hosta, mjukar upp halsen och reparerar irritationer, men blommor och löv är också mycket bra hostdämpande medel.
- lakrits
Lakritsrot är effektivt mot torr hosta och minskar intensiteten hos hosta. Var dock försiktig, lakrits rekommenderas inte för personer med högt blodtryck.
- Den vita horehounden
Används sedan antiken, lindrar horehoden hosta. I själva verket underlättar horehunden decluttering av luftvägar och bronkier och har antiinflammatoriska egenskaper för att behandla irriterade halsar.
- kryddnejlika
Vissa mormödrar lägger till kryddnejlika infusioner för att lugna irriterade halsar och döda smärtan. Användbart under en hostpassning!
Gör hemmagjord hostsirap
- Kryddnejssirap
Mycket enkelt, låt bara macerera cirka 5 kryddnejlikor i 250 ml honung i kylen för en hel natt. Nästa dag, ta bort naglarna och din sirap är redo att användas.
- Löksirap
Du läser rätt! Löken är en antioxidant och har antibakteriella egenskaper, mycket användbar för att främja behandlingen av hosta. För att göra din sirap kan du sjuda 6 vita lökar (i små bitar) med 125 ml honung i en bain-marie i 2 timmar. Det kommer att vara mer än att sila blandningen och återvinna din sirap.
Hus grogs
Grogs är mycket effektiva mot halsont, som hosta och gör att du kan tillbringa en god natt. Var försiktig, grogs är vanligtvis alkoholhaltiga.
- Rom grog mot förkylningar
För att lugna din hosta och till och med i förebyggande ordning, förbered din grog med rom (ett halvt skott, cirka 2 cl), mycket varmt vatten, citron och honung. Smutta din grog väl varm innan du sover.
För att läsa också:- Våra hemlagade och billiga recept för att återfukta din hud
- Mormor tipsar till ett lågt pris
- Vilka är fördelarna med olivolja?