Du har precis tillbringat en dag i solen och trots solskyddsmedel med högt index har din hud blivit brun och till och med bränd. Den är laddad med salt, attackerad av vinden, sanden: den skriker då! Efter en bra dusch som kommer att bli av med strandrester, tänk på efter solen och andra enkla knep som kommer att förlänga solskyddsmedel och låta din hud andas.

vad man ska göra efter solbad

skölj

Att veta att även om vi sköljde ur vattnet är det bättre att ta en riktig dusch på vägen hem, föredrog en mild tvättgel, för att bli av med salt, klor, sand och även solskyddsfilter. Och viktigast av allt, vi glömmer inte att skölja håret noggrant, för att undvika irritation och torrhet i hårbotten och längder.

Håll dig hydratiserad

På sommaren är det viktigt att hydrera på morgonen och hela dagen, hydrera, det är också hydrat från insidan! Vi undviker läsk och andra sockerhaltiga drycker, som ger dig intrycket av att väta dig, men som i verkligheten inte släcker och ger törstiga fördelar. Du kan också concoct färska örtte, smoothie, aromatisk sirap och fruktjuicer.

Vårt lilla friskhetstips : kyla en full karaff med ett dussin myntablad, några persiljestammar och en citronsaft. Förfriskande effekt säker!

Applicera rätt fuktighetskräm

Efter någon typ av exponering, vare sig det är långt eller kort, är det absolut nödvändigt att applicera en efter-sol- eller kroppslotion, eftersom under solens effekt drivs vattnet från cellerna. Helst kommer man att välja en rehydratiserande vård baserad på sheasmör, glycerin eller hyaluronsyra och restaurerande baserat på antioxidanter såsom E-vitamin.

Det är viktigt att veta att reparationsprocessen för dina celler har skapats under natten, samt att ge dem en boost med tillgångar som hjälper dem att återuppbyggas.

En diet som lugnar dig

Det är bra för din kropp och din hud att få massor av vitaminer, fiber, mineraler och antioxidanter. Under denna period hedras säsongens frukt: aprikoser, melon, körsbär, jordgubbar, persikor, vattenmelon och spenatgrönsaker, sallad, gröna bönor, tomater, zucchini. De innehåller ingredienserna som huden behöver på sommaren för att försvara sig och detta särskilt för att reparera.

Stjärnorna i efter-solstrålen i handeln

Efter-solens radie sträcker sig från år till år. Så svårt att göra ett val. Det finns dock utmärkta produkter med bra valuta för pengarna. Ditt urval måste först och främst styras av nöje: efter-solen måste förföra dig med sin doft och struktur.

Några shoppingidéer:

  • Hos Yves Rocher är efter-solen främst en närande mjölk. Den torra huden är törstig och mjölken gör att den kan rekonstituera sig själv. För 6, 45 € är det första valet
  • I Garnier (finns i stormarknader) intensifierar efter solen solbränningen. Han reparerar och sublimerar alla skinn. Till 9, 95 € är det mycket rimligt.
  • På apoteket hittar du Biafine-sortimentet, inklusive dess efter-solkräm till 9, 25 €. Koncentrerad på huden som attackeras av solen, till och med bränd, kommer den att lugna och väcka barndomsminnen med sin milda och lätta doft.
  • På apotek och parapotek hittar du också märket Vichy Sun Ideal After Sun Daily Care Milky Skin Sensitive Skin 300 ml till 9, 35 €
  • Alltid i Nuxe's ​​Pharmacy and Para-Pharmacy Nuxe After-Sun Face and Body Milk för en förlängning av din solbränna till 9, 99
  • På Garniers plats i snabbköpet har Garnier Amber Solaire Sensitive Expert + After Sun Berikad med KALT CREAM 200 ml 9, 99 €

Efter solens naturliga alternativ

För en naturlig efter solen, satsa på:

  • Den naturliga oljan (kokosnötolja, söt mandel, jojoba): som djupt kommer att ge din hud näring genom att satinisera den.
  • Sheasmör : för mycket torr hud
  • Rose eteriska oljor : återupplivande, regenererande och läka, uppvärmning
  • Kakaosmör : passar för vård av normal till torr hud, mogen hudvård, anti-aging och bantningsbehandlingar.

Applicera dem på kroppen såväl som ansiktet och håret! De har också drabbats av solens angrepp och behöver vård, till och med en mask.

Hur gör du din hemlagade efter solen?

Några mormorrecept för ditt välbefinnande

Det enklaste: efter-solkräm med lavendel

  • 100 gram organisk jojobaolja
  • 40 droppar eterisk olja med lavendel
  • 10 droppar eterisk olja med rosbio

Det mest uppfriskande: efter-solkräm med aloe vera och mynta

  • 2 matskedar aloe vera gel
  • 4 tsk solrosolja infunderad med mynta
  • 3 teskedar emulgerande vax
  • 4 matskedar vatten
  • 2 till 3 droppar eterisk pepparmyntaolja

Den mest närande: lotion efter solen med aloe vera

  • 3 matskedar aloe vera gel
  • 3 matskedar olivolja infunderad med kalendula
  • 1 matsked kokosnötolja
  • 1 tesked kakaosmör
  • 1 tsk sheasmör
  • 1 matsked riven bivax
  • 15 droppar lavendel eterisk olja

Du kan också infoga i din blandning några svarta tepåsar med antioxidant och återställande egenskaper.

I alla fall, glöm inte att skydda dig mot alltför aggressivt solljus mitt på dagen och att återfukta huden före och efter utställningarna!

Kategori:

Lifestyle