Har du någonsin tänkt på att resa med en tennisboll? I allmänhet tar resenärer med sig något att ta hand om under flygningen, boken, musik, surfplatta, etc. Men när finns det objekt för att förbättra vår komfort?
Oavsett om det är på långa flygningar eller på kort resa är problemet alltid detsamma: muskelsmärta. Men det finns ett objekt som kan hjälpa dig på denna resa …
Ska du resa snart? Ta reda på varför du ska göra det med en tennisboll
Att resa med en tennisboll har många fördelar och avsikten är inte att leka med den, idén är att du använder den för att hjälpa dig i vissa fysiska situationer som kan uppstå under flygningen.
Alla aktiviteter som kräver att du sitter under långa perioder påverkar din kropps hälsa.
Det är normalt att komma upp då och då för att sträcka ben och muskler. Men särskilt på en lång flygning är det aldrig tillräckligt med promenader.
Kirurgen Ali Gjoz, som arbetar på London Orthopedic Clinic, betonade vikten av att resa med en tennisboll för att förbättra blodcirkulationen. Han rekommenderar att du lutar tennisbollen över axlarna, nedre delen av ryggen, benen och benen för att förbättra blodflödet.
Om du inte vill eller om du glömmer att ta en tennisboll med dig, råder kirurgen dig att massera benen, börja med vristarna och gå försiktigt upp i låren.
Denna lösning kan hjälpa dig att resa mer bekvämt och undvika muskelsmärta.
Förutom sträckning kan denna självmassage hjälpa dig att resa mer bekvämt, förbättra din blodcirkulation och lindra muskelstivhet.
Glöm inte att göra ett litet rum för denna mirakelboll på din nästa resa!
För att läsa också:
- Enheten som löser dina problem med flyg
- Hur kan man övervinna sin rädsla för planet?
- Flyger för första gången: praktiska tips