De berömda milkshakes som också kallas blandade drycker är en klassisk drink. Men nyligen har de fått många följare, eftersom dessa drycker är hälsosamma, näringsrika och tillfredsställande samtidigt. Är du redo att upptäcka våra förslag?
7 milkshake-alternativ som förför dig
1. Milkshake med vattenmelon
Beskrivning: Dryck / mellanmål
ingredienser
2 koppar vattenmelon skuren i kuber
½ gurkor utan hud
1 bit ingefära rappé
3 myntablad
Citronskal
1 c. matskedar honung
Beredningsmetod
1. Lägg alla ingredienser i en mixer utom honung och blanda allt tillsammans.
2. Tillsätt vattenmelon för en mer flytande struktur.
3. Häll allt i en skål och tillsätt honung.
Ungefärlig förberedelsetid: 10 minuter
Dos: 1
2. Havremjöl Milkshake
Beskrivning: Dryck / mellanmål
ingredienser
150 gram böter
1 c. hela havre flingor
¼ äpple
1 c. färsk ingefära
is
Beredningsmetod
1. Lägg allt i mixern eller i ett högt glas.
2. Blanda allt tills en krämig konsistens har erhållits. Det är klart!
Ungefärlig förberedelsetid: 10 minuter
Dos: 2
3. Morot Milkshake
Beskrivning: Dryck / mellanmål
ingredienser
1 morot skär i skivor
1 rött äpple skuren i kuber
Saft av två apelsiner
Färskt vatten
Beredningsmetod
1. Lägg allt i mixern eller i ett högt glas och blanda väl.
2. Ta med allt i kylskåpet och server kylt.
Ungefärlig förberedelsetid: 12 minuter
Dos: 1
4. Milkshake i brasiliansk stil
Beskrivning: Dryck / mellanmål
ingredienser
2 glas kallt vatten
1 mango skuren i tärningar
2 klippta apelsiner
¼ klippta morötter
1 sked saffran
½ c kaffe camu-camu
Beredningsmetod
1. Lägg allt i mixern eller i ett högt glas och blanda väl.
2. Blanda allt tills en krämig konsistens har erhållits. Den är redo att serveras!
Ungefärlig förberedelsetid: 10 minuter
Dos: 2
5. Kakaomjölkshake
Beskrivning: Dryck / mellanmål
ingredienser
300 ml sojamjölk
1 banan
2 msk. rå kakaosoppa
3 datum utan stenarna
Beredningsmetod
1. Lägg allt i mixern eller i ett högt glas.
2. Rör om till krämig, häll i glas och strö över rå kakao innan servering.
3. Du kan njuta av det varmt eller kallt!
Ungefärlig förberedelsetid: 15 minuter
Dos: 2
6. Milkshake med banan
Beskrivning: Dryck / mellanmål
ingredienser
2 bananer
2 kiwier
20 cl mjölk
20 g mjölkchoklad
Beredningsmetod
1. Skala bananer och kiwier och skär dem i skivor.
2. Lägg frukten i mixern, tillsätt mjölken och blanda den tills du får en krämig blandning utan klumpar.
Häll drinken i glaset och täck med choklad ovanpå.
Ungefärlig förberedelsetid: 10 minuter
Dos: 3
7. Frukt och yoghurt milkshake
Beskrivning: Dryck / mellanmål
ingredienser
200g jordgubbar
100 g hallon
40 g myntablad
5g färsk ingefära
4 naturliga yoghurtar
Beredningsmetod
1. Blanda frukt och yoghurt, mynta och ingefära.
2. Servera kyld.
Ungefärlig förberedelsetid: 5 minuter
Dos: 2